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Martillo Jugando Atletismo 400 gr Verde Ver más grande

Martillo Jugando Atletismo 400 gr Verde

ATL-00109

Martillo para iniciación de 400 gr. Hecho de PVC blando para evitar daños. Color verde. 

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Disponible

11,95 €

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El martillo verde de iniciación de color verde y peso 400 gr, elaborado en PVC para evitar daños, es un material de atletismo idóneo para el comienzo del entrenamiento deportivo relacionado con el atletismo. El lanzamiento de martillo consiste en lanzar el martillo, que está formado por una bola unida a una empuñadura mediante un cable y conseguir que el martillo recorra la mayor distancia posible.

Lanzamiento de martillo en la escuela primaria

El martillo es un excelente material de atletismo y deportivo para colegios, ya que, desde la educación primaria, el lanzamiento de martillo y otras pruebas de atletismo son fundamentales para el desarrollo motriz basado en la velocidad, resistencia aeróbica, velocidad-fuerza y la coordinación.

Ritmo y movimiento en el ejercicio

Un buen lanzador de martillo tiene ritmo, capacidad de realizar rápidos movimientos, giros…por lo que es fundamental el entrenamiento de la diferente toma de impulso y los mecanismos que influyen. La carrera de impulso son todos los movimientos que hace el lanzador del martillo de atletismo antes de su lanzamiento, en el cual la posición de los pies y el tronco influyen en gran medida.

Los giros, la base de un buen lanzamiento de martillo

Para el entrenamiento de atletismo, y en particular en el lanzamiento de martillo, lo más importante es la realización de los giros.  Para lograr el aprendizaje, podemos utilizar este material deportivo para colegios y favorecer su entrenamiento por medio de juegos lúdicos.

Juegos de atletismo para el entrenamiento de lanzamiento de martillo

Para el entrenamiento de esta práctica de atletismo en colegios, se pueden realizar juegos educativos mediante los cuales los alumnos aprendan a lanzar el martillo de una manera divertida, y adquieran las condiciones físicas y corporales necesarias para esta disciplina:

  • Guerra de equipos: se hacen dos equipos que deberán lanzar el martillo por turnos. En este lanzamiento se deberá tocar a un contrincante con la bola del martillo antes de que éste toca al suelo. El equipo que antes consiga derribar a todos sus adversarios será el ganador.
  • Petanca voladora: se juega igual que el juego de la petanca. Se pueden hacer dos o tres grupos y se coloca a cierta distancia un cono o algún elemento llamativo. Los alumnos deberán lanzar el martillo lo más cerca posible. El grupo que consiga más lanzamientos cercanos al material deportivo utilizado como indicador de la distancia que debía ser alcanzada será el equipo ganador. 
grado 
09/07/2015

Vistoso y divertido

un producto super vistoso y divertido para los niños, ademas es de goma asi que no tenemos miedo a lesiones

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